Matcha
Szukasz, gdzie kupić matcha latte? Sprawdź najlepsze oferty w Polsce, porównaj smaki i wybierz idealny napój dla siebie!
Janina Jakubowska
Nazywam się Janina Jakubowska i od ponad 10 lat zajmuję się dietetyką oraz kulinariami. Ukończyłam studia z zakresu żywienia człowieka oraz zdobyłam certyfikaty w dziedzinie zdrowego gotowania, co pozwala mi na łączenie wiedzy teoretycznej z praktycznymi umiejętnościami w kuchni. Moja pasja do zdrowego stylu życia i eksperymentowania z różnorodnymi smakami sprawia, że tworzę przepisy, które są nie tylko zdrowe, ale także pyszne i łatwe do przygotowania.
Specjalizuję się w tworzeniu zrównoważonych planów żywieniowych oraz przepisów, które odpowiadają na potrzeby różnych grup, w tym osób z alergiami pokarmowymi czy tych, którzy chcą schudnąć. Moim celem jest inspirowanie innych do odkrywania radości z gotowania oraz podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Wierzę w moc edukacji i staram się dostarczać rzetelnych informacji, które pomogą moim czytelnikom w prowadzeniu zdrowego stylu życia.
Pisząc dla ekoist.pl, dążę do tego, aby moje teksty były nie tylko informacyjne, ale także angażujące i pełne pasji. Chcę, aby każdy mógł znaleźć w nich coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania w kuchni czy wiedzy o diecie.
Kasza
Z czego jest kasza pęczak? Dowiedz się, jakie składniki odżywcze zawiera i jak wykorzystać ją w zdrowej diecie. Idealny wybór dla każdego!
Kombucha
Poznaj fascynującą historię i korzenie kombuchy, skąd pochodzi oraz jak zdobyła popularność na całym świecie. Dowiedz się więcej o tym wyjątkowym napoju!
Ogórki
Naucz się, jak kisić ogórki w kamionce, aby uzyskać idealne kiszonki. Sprawdź nasze sprawdzone metody i ciesz się smakiem domowych przetworów!
Ogórki
Szukasz prostego przepisu? Dowiedz się, jak zrobić sałatkę z ogórków kiszonych w kilka minut i ciesz się pysznym dodatkiem do obiadu lub kolacji!
Zdrowe przepisy
Szukasz prostego przepisu na zdrowy obiad? Sprawdź nasze szybkie i smaczne dania, które przygotujesz w 20 minut, idealne na każdą okazję!
Miód
Znajdź najlepsze miejsca, gdzie kupić prawdziwy miód w Warszawie. Wybierz lokalne produkty i uniknij fałszywych miodów z niepewnych źródeł.
Ogórki
Chrzan w ogórkach kiszonych to nie tylko ostry smak, ale także naturalny konserwant. Dowiedz się, co daje chrzan w ogórkach kiszonych!
Zdrowe przepisy
Znajdź zdrowe przepisy na śniadanie, które dodadzą energii na cały dzień. Szybkie i smaczne pomysły na zdrowe śniadania dla całej rodziny!
Koktajle
Koktajl Mokotowa to idealne miejsce na relaks w sercu Mokotowa. Spróbuj wyjątkowych koktajli i ciesz się przyjemną atmosferą w barze.
Poprzednia