5 napojów spalających tłuszcz. Co pić aby schudnąć ?

Jak schudnąć z brzucha. Napoje spalające tłuszcz

Regularne ćwiczenia i produkty przyspieszające metabolizm mogą pomóc Tobie spalić tłuszcz z okolic brzucha. Jeśli jednak jedzenie odpowiednich produktów jest dla Ciebie problemem, możesz spróbować przygotować napoje dzięki którym zgubisz zbędne centymetry.

Zacznij zdrowo swój dzień od jednego z tych 5 prostych do przygotowania napojów. Te 5 pysznych i zdrowych kombinacji pomogą oczyścić Twój organizm z toksyn i zmniejszyć poziom cholesterolu we krwi. Ich regularne picie poprawi procesy trawienia oraz zredukuje absorpcje tłuszczu ze spożywanego jedzenia.

Woda z cytryną i imbirem na płaski brzuch

To niesamowite jak kilka prostych składników może pomóc Tobie utrzymać szczupłą sylwetkę i poprawić zdrowie. Dlaczego ciepła woda ? Ciepła woda poprawia proces trawienia. Wypij ten napój zaraz po przebudzeniu i przygotuj swój system trawienny do dobrego startu.

Woda z cytryną i imbirem na spalanie tłuszczuSposób przygotowania:
Wymieszaj szklankę ciepłej wody (nie gorącej) ze świeżo wyciśniętym sokiem z połowy cytryny i startym kawałkiem imbiru (1 cm).

Ogórek z imbirem

Imbir jest stosowany w medycynie od czasów starożytnych. Ma korzystny wpływ na nasz układ immunologiczny, działa przeciwzapalnie i łagodzi problemy żołądkowo-jelitowe. Ogórek ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, a nawet antynowotworowe.

Spalający tłuszcz napój z ogórkiem i imbiremSposób przygotowania:
Gotuj szklankę wody z kawałkiem obranego imbiru (1cm) przez 5 minut. Wyjmij z wody imbir i dodaj 1 łyżeczkę miodu. Odstaw do wystygnięcia. Dodaj kilka plasterków ogórka i kilka kostek lodu.

Zielona herbata z imbirem wspomaga odchudzanie

Zielona herbata jest skarbnicą składników odżywczych, które wspomagają pracę mózgu i zmniejszają ryzyko zachorowań na raka. Dodatkowo zielona herbata zmniejsza wchłanianie tłuszczu z żywności, którą spożywamy. W połączeniu z imbirem, który ma właściwości detoksykacyjne otrzymujesz pyszny, zdrowy i spalający tłuszcz napój.
Zielona herbata z imbirem wspomaga odchudzanie

Grejpfrut i rozmaryn pomoże schudnąć z brzucha

Świeżo wyciśnięty sok grejpfrutowy jest motorem napędowym, zawierającym witaminę C, która pomaga w detoksykacji organizmu i obniża poziom cholesterolu. Rozmaryn pomaga w oczyszczaniu wątroby z toksyn, poprawia trawienie i zwiększa przepływ krwi.
Napój z grejpfruta i rozmarynuSposób przygotowania:
Zagotuj szklankę wody z 1 łyżką posiekanego, świeżego rozmarynu. Gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut. Po tym czasie wyjmij z wody rozmaryn i zostaw do wystygnięcia. Tak przygotowaną miksturę połącz ze świeżo wyciśniętym sokiem z połowy grejpfruta.

Jagodowo-marchewkowy smoothie

Dwa znakomite źródła antyoksydantów w jednym smoothie ? Zacznij zdrowo dzień od świeżych owoców i warzyw, zawierających witaminy i minerały, których Twój organizm potrzebuje.
Jagodowo-marchewkowy smoothie na płaski brzuchSposób przygotowania:
Do blendera wlej 1 szklankę mleka roślinnego lub jogurtu, ½ szklanki świeżych jagód, 1 małą obraną marchewkę i 2 łyżki płatków owsianych. Zblenduj całość na gładką masę. Ciesz się pysznym śniadaniem na płaski brzuch.